Una clase de yoga realizada en colaboración con una profesora experta en proponer la disciplina a niños y a familias. Sencillos ejercicios para dejarse llevar con el cuerpo y la mente y acercarse a los principios de la meditación, aprendiendo las técnicas de respiración y algunas posiciones.
Un contenido ideal para usarlo en familia y en el colegio con el que los más pequeños podrán acercarse a esta práctica de manera segura y divertida.
Actividades
- Baby Yoga - Canción
- ¡Comencemos!
- Posición del árbol
- Ejercicios de muecas
- Un poco de estiramiento
- En la sabana
- Las posiciones de los animales
- La clase ya ha terminado, ¡namasté!
